Folge 5: Gehirnnebel & Vergesslichkeit - Ist das schon Alzheimer?

00:00:00: Willkommen bei Hormonzeit, dem Podcast für moderne Frauengesundheit ohne Tabus.

00:00:04: Ich bin Dr.

00:00:05: Robinson Ferrara, Gynäkologe und Experte für deine Hormone

00:00:09: Und ich bin Margit, Frauencoach!

00:00:12: Ich begleite dich dabei dieses Wissen in deinen Alltag zu integrieren damit du nicht nur funktionierst sondern dich widerspürst.

00:00:20: Zusammen machen wir Schluss mit Augenzonen durch.

00:00:24: Hier bekommst Du medizinischen Klartext

00:00:26: und echte Lösungen für dein Leben, damit die Wechseljahre kein Ende sind sondern ein starker Neustart.

00:00:34: Lass uns starten!

00:00:35: So herzlichen willkommen zu unserer neuen Folge im Podcast um Mondzeit mit dem Thema

00:00:42: als Heimatangst- und Gehirnnebel in den Wechseljarren.

00:00:45: Das ging aber jetzt flüssig.

00:00:47: Ich habe auch geübt.

00:00:48: Sehr gut Also Margit.

00:00:50: Herzlich Willkommen also wie gehts dir?

00:00:52: Sehr gut, denn ich war gerade mit dir auf einer Reise von vierzehn Tagen die sehr beeindruckend war.

00:00:58: Das war es auch!

00:00:59: Asien ist immer interessant.

00:01:01: Wo waren wir überall?

00:01:02: Wir

00:01:02: waren in China, Japan und Südkorea.

00:01:06: Was hat dir am besten gefallen?

00:01:07: Kann ich so nicht sagen.

00:01:08: alle Eindrücke waren ja waren nachhaltig Und China ist schon sehr schön.

00:01:14: Da schätzt das Land dass die meisten Menschen auf der Erde hat aber sehr dispriniert Und auch sehr bedacht darauf, ihre Formen und ihre Kulturen zu erhalten.

00:01:25: Dass es modern ist!

00:01:27: Unser Thema?

00:01:28: Als Rheime gehören Nebel in den Wechseljahren.

00:01:31: Viele kennen das ja auch von sich selbst.

00:01:34: Du denkst wie war mein Pinnumarm?

00:01:37: Man erinnert sich nicht mehr an alle Worte die man sagen wollte vergisst den Namen, Termine Dinge die man früher ganz leicht einfach von der Liebe gefunden hat und dann am Ende auch umgesetzt hat.

00:01:47: Heute denkt man oh Was ist jetzt passiert?

00:01:50: Ist das noch normal?

00:01:52: Kennst du das auch?

00:01:53: Ich ansetzen, aber da war ich bestimmt noch nicht in den Wechseljahren.

00:01:56: Auch ich habe schon mal meinen Schlüssel im Kühlschrank versteckt ohne es zu wissen.

00:02:01: Da war ich in Gedanken und auf dem Sprung und habe ihn dann später wieder am Kühl schrank gefunden.

00:02:07: Warum erschreckt dieses Thema so viele Frauen?

00:02:10: Viele Frauen sind die Wechsel jahrelang nicht nur eine körperliche Veränderung, sondern oft eine mentale emotionale Herausforderung.

00:02:17: Der Körper verändert sich, der Schlaf wird schlechter.

00:02:20: Unruhe, Erschöpfung und Konzentrationsprobleme kommen oft dazu.

00:02:25: Was berichten denn die Frauen so erst?

00:02:27: Ich bin vergesslich geworden ich kenne mich nicht mehr wieder.

00:02:31: So war ich früher mit

00:02:33: Und ich denke genau da liegt die Wucht in diesem Thema.

00:02:37: Das ist nicht nur der verlegte Schlüssel oder dass man die Pin nicht mehr weiß oder den Termin verschwitzt.

00:02:43: letztendlich ist es so Dass es oft Angst macht und man nicht sicher ist, werde ich jetzt dement.

00:02:49: Erleb' ich das was meine Eltern oder meinen Nachbarn erleben?

00:02:52: Das die große Angst, die da herunter spielt!

00:02:55: Also muss man doch sagen... ...ich ne die körperliche Belastung oder die körperlische Veränderungen betrifft, dass man muss auch an andere Dinge denken.

00:03:03: Genau so ist es.

00:03:04: Was viele nicht wissen, dass die Wechseljahre eben nicht nur eine Veränderung an den Eierstöcken am Körper ist Zyklus- oder Hitzewallung dazukommen.

00:03:12: Es betrifft vor allen Dingen auch sehr das Gehirn.

00:03:16: Welches Hormon ist denn dafür verantwortlich?

00:03:19: Bei Hormonen ist es insbesondere das Prokesteron und das Hystrogen, wobei der Schwerpunkt hier eindeutig auf dem Hysterogen liegt.

00:03:26: Das hat nämlich Einfluss auf viele, viele Prozesse im Gehirnen.

00:03:30: Solche Konzentrationen, Gedächtnis, Schlaf, Stimmung und die neu monale Kommunikation untereinander.

00:03:37: Also

00:03:37: wenn sich die Hormonlage verändert, kann sich das auch mental bemerkbar machen.

00:03:41: Genau!

00:03:42: Rainfock, Konzernationsstörung, Wortfindungsprobleme, Störungen, Vergesslichkeit der gewisse innere Unruhe, die mentale Erschöpfung... schlechter Schlaf und die geringe Belastbarkeit.

00:03:56: Die sogenannte kurze Zündschnur, wie viele Frauen kennen vom PMS-Syndrom das vor der Menstruation dann einfach die Empfindlichkeit, die gereizt hat, die Aggressivität sich verändert, höher ist, Familie kennt das.

00:04:09: Die ist auch jetzt ein Dauerzustand!

00:04:11: Aber es ist jetzt nicht so, dass automatisch eine neu rote generative Erkrankung vorliegt.

00:04:16: Nein!

00:04:17: Aber man muss dran denken und ernst genommen werden – das hört dann auch entsprechend abgeklärt.

00:04:21: Das ist bestimmt ein ganz wichtiger Punkt.

00:04:24: Nicht jede Vergesslichkeit ist Alzheimer und nicht jeder Gehirnnebel ist einer Demenz.

00:04:29: Genau das ist das Statement.

00:04:30: Es gibt viele Faktoren die das Denken und das Erinnern beeinflussen können.

00:04:38: Neuvonialen Wissenschaft, weil viele Studien mittlerweile sehr auf diesen Long-GVT-Trip fahren.

00:04:44: Die kann ich mein Gedächtnis trainieren, meine Erinnerungsfähigkeit und jetzt geht es darum dass gewisse Sachen einfach große Faktoren sind die man wenn man die einhält eine gewisse geistige Gesundheit beenden

00:04:56: haltet.

00:04:56: Kannst du uns ein paar Symptome nennen?

00:04:58: Klar!

00:04:59: Das Schlafmangel ist ein ganz großes Thema.

00:05:01: das nächtliche Schwitzen chronischer Stress Emotionale Belastung, die Schildtrüsenveränderungen spielen eine große Rolle.

00:05:09: Aber auch Eisenmangel, Vitamin B-XII Mangel, vitamin D-Mangel, der Grunddepressive Einstellung Verstimmung, Angstzustände und eben auch mein Spezialgebiet hormonelle Umstellungen.

00:05:24: Oje oje!

00:05:25: Das sind jetzt aber viele Symptome gewesen... Deshalb denke ich, dass hier eine medizinische sorgfältige Abklärung ein Ordnung vernöten ist.

00:05:34: Genau!

00:05:35: Das ist der entscheidende Punkt.

00:05:36: Es muss eine sorgfeldige Einordnung und Abklärungen am besten durch einen Spezialisten erfolgen Und man muss über den Teller an den Weg schauen Dass sich nicht nur einer mit der Schildgrüße auseinandersetzt.

00:05:47: in Hormonen Die Schlafgesundheit – es gehört einfach alles insgesamt betrachtet, ganzheitlich.

00:05:53: Aber ist nicht manchmal die Angst schlimmer als die Symptome?

00:05:56: Gerade an Alzheimer oder Demenz zu erkranken?

00:05:59: Manchmal

00:06:00: ist die Angst belastender, das ist richtig aber die Angst demenz zu bekommen ist viel dramatischer als nur über Vergesslichkeitssituationen im tag ablauf zu sprechen.

00:06:11: Aber es ist nicht so dass sie Frauen dann schon denken oh je ich bin total vergesslich.

00:06:15: was ist mit mir los?

00:06:17: erkannke ich jetzt an Demenz und Alzheimer

00:06:20: Genau.

00:06:20: Diese Spirale wird in Gang gesetzt und diese Spiralle läuft im Ablauf Symptom, Angst, Ranspannung.

00:06:28: Symptoms noch mehr Angst, noch mehr Anspannung.

00:06:32: Und das ist das große Thema dass wir heute auch wirklich abklären Michael.

00:06:35: Also entsteht auch dadurch Stress?

00:06:37: Natürlich entsteht der Stress und den kann man auch nicht nur eben einem Zettel den ich mir aufschreibe abarbeiten oder dass ich etwas mehr schlafe.

00:06:45: es gehört einfach ein ganzheitliches Konzept dazu und das muss appelliert werden.

00:06:49: Und natürlich Empathie, die die Frauen jetzt brauchen.

00:06:53: Weil Sätze wie da musst du durch das ist halt so, die kann ich bestimmt nicht in der Situation gebrauchen.

00:06:59: Wir müssen ernst genommen werden.

00:07:01: Ernst genommen werden, an dir handgenommen werden und am Ende durch diese Jahr geführt werden auch in einer richtigen medizinischen Abklärung.

00:07:08: Welche Abklärungen bedarf es denn nach deiner Meinung?

00:07:11: Wichtig

00:07:11: ist dass man unter anderem auch der humanäles Status hat.

00:07:15: damit fängt es in Deutschland oft schon an, dass dieser eigentlich sehr Wenig im Althalb umgesetzt wird, gerade bei den Kynokologen.

00:07:23: Die endokrinologen kümmern sich darum dessen auf.

00:07:25: die Schmitzelisten für Hormone haben aber oft einen anderen Schwerpunkt.

00:07:29: Der schildrösen Arzt kümmert sich eher um Seine.

00:07:31: deswegen ist der klassische Ablauf auch in einer Fragenstunde einer Nese dass man eine hormonelle Situation abklärt sich über die Schlagqualität und die Schlafhygiene unterhält.

00:07:42: Schildriesenfunktion dann abprägt und zwar wirklich ordentlich in nicht nur ein oder zwei Werte, sondern der TSH-Wert.

00:07:49: Sondern dass es auch nach Hashimotoerkrankungen ähnlich ausschaut, das man den Eisenstatus abklärt.

00:07:56: Vitamin B-Zwölf, Vitamin D, dem Blutzuckerspiegel, dass man einen zu Blutzuckertagesprofil anfertigen lässt.

00:08:04: Dass man nach Psychenbelastung schaut und dass man schaut wie weit Angst und Depression schon in der Vorerkrankung oder in der Neigung des Einzelnen liegt.

00:08:13: Also ist es so, nur das Gesamtbild betrachtet kann wirklich einen Aufschluss darüber geben was die Frau wirklich hat?

00:08:20: Genau.

00:08:21: Also nicht nur beim Denken ich könnte Demenz haben oder Ich bin in den Wechsel lernen Es ist auch die Kombi.

00:08:27: Man kann auch beides bekommen.

00:08:28: Das ist die Frage Was war zuerst das Ei oder das Huhn?

00:08:32: Das ist ja wirklich die Frage was hilft und dass muss man entsprechend einbauen.

00:08:36: In der modernen Medizin ist auch gefragt Dass man das Gehirn mit einbeziehen muss.

00:08:41: Das Gehen ist immer mit Betroffen.

00:08:43: Und damit ist die Stimmung mitbetroffen, der Schlaf ist da mit betroffen und damit auch das Selbstwertgefühl der Frau.

00:08:51: Und genau deswegen braucht es diese moderne Medizin, die so wichtig ist um diese neue Lebensphase auch ganzheitlich anzugehen.

00:08:58: Ja ich finde nämlich auch immer das Bagatellisieren abwinkend die Ressetze dann müssen sie jetzt eben durch.

00:09:06: was ist ja schrecklich was man da jedes mal hört.

00:09:10: Und jetzt endlich geht's darum, dass man die Botschaft an die betroffenen Frauen weitergibt.

00:09:15: Wenn du nicht mehr so klar denken kannst und das Gefühl hast es bedarf einer Erklärung dann solltest du das auch tun!

00:09:21: Du solltest dann eine professionelle Hilfe dir holen.

00:09:25: Genau, du bist eben nett schwach überempfindlich vergesslich und wildest dir das ein ganzem Gegenteil.

00:09:31: Dein Klaber hat sich verändert und er wird sich weiter verändern.

00:09:34: um dem gegenzuwirken ist es wichtig professionelle Hilfe zu haben, einem Experten.

00:09:40: Und das ist der entscheidende Punkt wo du und ich ins Spiel kommen dass wir diese Frauen abholen.

00:09:44: Genau weil ich finde auch das verdient ernsthafter Aufmerksamkeit und es verdient eine Begleitung die auch ein Sob genommen wird.

00:09:53: Nicht jede Veränderung des Gedächtnis bedeutet Demenz aber jede Frau die Sonne der solchen Symptome leidet muss ernst genommen werden.

00:10:01: Wenn dir diese Folge geholfen hat, dann teil sie gerne mit einer Frau die dich vielleicht genau diese gleichen Fragen und Problemen stellt!

00:10:09: Gib mir den Rat uns zu folgen, gib uns ein Like.

00:10:13: du kannst uns jederzeit erreichen.

00:10:15: wir sind für dich da.

00:10:16: danke dass du zugehört hast.

00:10:18: Vielen Dank lieber Robinson.

00:10:21: Es gute liebe Margit.

00:10:22: Danke bis bald

00:10:52: Ciao!